10 gode råd til skilsmisseforældre 

1. Hav altid barnet i fokus.

2. Respekter barnets følelser og behov.

3. Skab overblik over, hvilke følelser der hører til hvem.

4. Bearbejd dine egne følelser og handl voksent og ansvarligt.

5. Vær ærlig over for barnet, for det skaber tryghed. Det er okay at indrømme, hvis du er ked af det.

6. Kend din egen værdi som forælder. Ingen kan erstatte dig, uanset hvor mange bonusforældre der kommer.

7. Hvis du føler dig jaloux eller forsmået så husk, at jo flere positive mennesker, der er i barnets liv, jo bedre.

8. Vær nærværende og giv barnet taletid. Lyt til barnet og vær anerkendende over for dets ønsker.

9. Skab ro i barnets liv. Lig evt på gulvet og lyt til stille musik. Brug kroppen, gå en tur og tal sammen. Giv massage eller fodbad.

10. Fortæl lærere og pædagoger om skilsmissen, så de også kan tage hånd om barnet. Søg hjælp til barnet hvis det over tid er belastet af skilsmissen.